Giảm cân với vỏ bưởi dễ ợt mà không phải “nhịn miệng”

Đối với các nàng “má bánh bao” thì cân nặng tăng theo từng ngày chính là điều ám ảnh nhất với họ. Vóc dáng nặng nề, 3 vòng như một khiến họ đau đầu trong việc tìm kế sách giảm cân an toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy lưu ngay công thức giảm cân từ vỏ bưởi dễ như ăn cháo mà không phải kham khổ “nhịn miệng” dưới đây nhé!

Giảm cân nhanh chóng bằng vỏ bưởi ngay tại nhà

Vỏ bưởi có tác dụng gì?

Theo nghiên cứu khoa học thì trong vỏ bưởi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như: d – limonene, vitamin c giúp chống ung thư, giải quyết triệt để tình trạng mỡ thừa. Ngoài ra phụ nữ uống khoảng nửa lít đến 1 lít nước đun vỏ bưởi mỗi ngày sẽ làm giảm nống độ pH trong nước tiểu, ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh sỏi thân. Vỏ bưởi như một “chiến binh” làm đẹp “dũng mãnh” khi mang trong mình lượng tinh dầu flavonoid 2,5 – 3,2% giúp hạ mã máu, chống oxi hóa hiệu quả. Vỏ bưởi còn được coi như “liểu thuốc giảm cân” rất an toàn từ thiên nhiên giúp tiêu mỡ, đốt cháy calo hiệu quả.

Cách giảm cân nhanh chóng từ vỏ bưởi tại nhà

Công thức giảm cân từ nước vỏ bưởi

Nước vỏ bưởi giảm cân hiệu quả

Đầu tiên bạn cần làm sạch vỏ bưởi và loại bỏ toàn bộ hóa chất trước khi điều chế “thần dược giảm cân”. Vỏ bưởi gọt sát một chút để giữ được lâu hơn và tránh ẩm mốc. Muối khử toàn bộ hóa chất trên vỏ bưởi ta ngâm nước muối khoảng 1, 2 tiếng rồi thái thành sợi nhỏ. Tiếp tục cho vỏ bưởi ra một chiếc rổ rồi phơi khô cất đi.

Chế biến nước detox đẹp da – giữ dáng – tan mỡ thừa cực kỳ đơn giản. bạn chỉ cần lấy một ít vỏ bưởi vừa đủ đun sôi với 3 lít nước rồi uống hàng ngày thay nước. Nước vỏ bưởi có rất nhiều tác dụng, sử dụng lâu ngày bạn sẽ thấy mỡ bụng bị đánh tan, cơ thể thanh lọc, tinh thần sảng khoái, da đẹp láng mụn. Ngoài ra bạn cũng cần kết hợp tránh ăn uống các loại tinh bột, chất ngọt và dầu mỡ nhé!

Trà vỏ bưởi và mật ong chống lão hóa, giảm cân nhanh chóng

Trà vỏ bưởi giảm cân chống lão hóa

Nguyên liệu chuẩn bị:

-         Vỏ bưởi tươi thái sợi

-         Mật ong nguyên chất

-         Đường phèn

-         Muối

Cách chế biến trà bưởi giảm cân đơn giản tại nhà:

Lấy sợi bưởi đã thái ngâm với nước muối khoảng 1 tiếng rồi rửa sạch để ráo nước cho bớt độ cay, đắng. Tiếp sau đó bạn cho vỏ bưởi vào đun sôi với nước trong vòng 15 phút, khi thấy vỏ bưởi mềm ra hay thực hiện tắt bếp.

Đun đường phèn ra một nồi riêng, nên cho ít ngọt thôi nếu không muốn tăng cân. Nếu bạn không thích uống ngọt có thể không cho nguyên liệu này. Cho nước vỏ bưởi và đường phèn đun tiếp trong vòng 45 phút sau đó tắt bếp. Mật ong sẽ được cho vào sau cùng và đảo đều lên với nước vỏ bưởi và đường phèn. Đợi khi hỗn hợp trà giảm cân nguội thì bạn bỏ vào hũ rồi để ngắn mát tủ lạnh.

Mỗi khi sử dụng hãy múc một muỗng nhỏ trà bưởi ra rồi pha với nước ấm và một lát chanh. Uống hàng ngày để tăng tác dụng đốt cháy mỡ thừa.

Giảm cân “thần tốc” với việc tắm và xông nước vỏ bưởi

Nguyên liệu chuẩn bị:

-         1 vỏ bưởi tươi

-         1 nắm lá xả

-         1 quả chanh

-         1 nồi to

Công thức giảm cân với cách xông nước vỏ bưởi

Xông hơi nước bưởi giảm cân thần tốc

Rửa sạch tất cả nguyên liệu trên và ngâm với nước muối khoảng 30 – 40 phút sau đó rửa sạch. Cho vỏ bưởi, chanh, lá xả vào nồi, đổ 2 – 2,5 lít nước lên đun sôi trong 5 phút rồi tắt bếp.

Khi nước còn đang ấm thì bạn nên pha với nước mát để tắm hàng ngày. Lượng tinh dầu bưởi và chanh sẽ loại bỏ ra hết và làm sạch khuẩn nhanh chóng. Mùi hương từ vỏ bưởi sẽ kích thích chuyển hóa chất béo trong cơ thể nâng cao hiệu quả giảm cân.

Bạn có thể xông hơi bưởi như sau, khi nước còn ấm nóng hãy sử dụng chăn phù kín để xông với nước bưởi nhé.

Trên là công thức giảm cân hiệu quả từ vỏ bưởi. Chúc bạn luôn có một vóc dáng hoàn mỹ nhé!

>>>> Xem thêm: tăng size vòng 1